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Diego Falco
Brazil
Приєднався 14 січ 2015
Psicólogo Diego Falco - Terapia Cognitiva Online
1º Canal Brasileiro dedicado em ajudar você a melhorar sua Qualidade de Vida. Desenvolvido por psicólogos, ajudo você através de vídeos Informativos, de Orientação e Dicas.
Quer saber mais e receber algumas dicas de como lidar com problemas do cotidiano, de saúde mental e de relacionamento?
Quer conhecer mais sobre a psicologia, desmistificar a profissão de psicólogo e conhecer a terapia cognitiva?
Este é o canal para você.
Seja Bem-vindo e te aguardo em meu próximo vídeo.
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Psicólogo Diego Candeloro Falco
CRP 06/122081
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Como Cultivar a Resiliência Mental para Viver Melhor
Conheça minha plataforma de Imunidade Mental: www.imunidademental.com.br
Como Cultivar a Resiliência Mental para Viver Melhor
Veja o vídeo completo: Imunidade Mental: A Chave para Resiliência e Bem-Estar: ua-cam.com/video/RnbUkqK2EME/v-deo.html
Para começar, vamos a definição de Resiliência. Resiliência é uma palavra que todos usamos, então como você define resiliência?
Muitos de nós pensamos na resiliência como uma flexibilidade ou capacidade de ser flexível; capacidade de buscar outras coisas quando o que você quer não está dando certo; e capacidade de superação.
Muitos de nós colocamos resiliência próximo da palavra superação. Parte da resiliência é superar qualquer coisa que a vida coloque em seu caminho.
Podemos também provavelmente colocar a palavra força ou resistência mental, já que sabemos que parte da resiliência está em nossa mente. Veja como já se liga à imunidade mental. Ser resiliente envolve pensar de uma maneira diferente sobre adversidades e estresse.
Quer saber mais? Assista o vídeo...
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Caso seja terapeuta ou estudante, o mais indicado é o livro da Judith Beck Terapia Cognitivo Comportamental: teoria e prática. amzn.to/3B0fk7t
Para aprender os ensinamentos e também aplicar algumas técnicas da terapia cognitiva o livro a mente vencendo o humor: amzn.to/2vqtAEi
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Siga nas redes sociais e nosso podcast:
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terapiacognitivaonline
anchor.fm/diego-falco
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Psicólogo:
Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
FALCO E RICCI QUALIDADE DE VIDA
Cadastrada pelo número CRP 5264/J
e pelo CNPJ 22.029.976/0001-20
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Obrigado e até a próxima! ,)
#TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo
Como Cultivar a Resiliência Mental para Viver Melhor
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Muitos de nós pensamos na resiliência como uma flexibilidade ou capacidade de ser flexível; capacidade de buscar outras coisas quando o que você quer não está dando certo; e capacidade de superação.
Muitos de nós colocamos resiliência próximo da palavra superação. Parte da resiliência é superar qualquer coisa que a vida coloque em seu caminho.
Podemos também provavelmente colocar a palavra força ou resistência mental, já que sabemos que parte da resiliência está em nossa mente. Veja como já se liga à imunidade mental. Ser resiliente envolve pensar de uma maneira diferente sobre adversidades e estresse.
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Perfeito Obrigado por salvar minha vida agora já posso procurar ajuda❤
Não sei se chego a ter esse transtorno, mas o que tem me acontecido ultimamente é idealizar cenas na minha cabeça e querer que elas se repliquem da mesma forma na realidade. Isso aconteceu duas vezes esse mês. Uma vez foi na ida à casa dos meus pais, eu criei cenas em uma casa que não era aquela, com diálogos e situações entre eu e meu pai (que nunca existiram e por que iriam existir agora?) e quando voltei de lá, me frustrei. A segunda foi sexta feira, uma noite com meu namorado, eu vi a cena na minha cabeça, nós dois assistindo filme numa TV e comendo guloseimas, até tínhamos as guloseimas, mas aquele quarto não era real e nem a TV, e eu jurava (na minha cabeça) que tinha que ser exatamente como estava ali, então me frustrei. Só assim identifiquei que, se isso é possível, preciso parar urgentemente de devanear e aceitar a vida, a realidade como ela é, porque dói muito.
Leandro. Goncalves. Da. Silva
Amei o teu texto e o conceito de juventude! Por favor, ajude- me!! A crescer nesse contexto!!!
Estou sempre imaginando que estou em situações diversas, às vezes sonho que sou famoso ou não. Sonho várias vezes durante o dia, mas ao contrário do que muita gente diz aqui, eu não me sinto culpado. Às vezes a vida é tão sem graça que é melhor ficar na imaginação. Será que eu tenho devaneio excessivo?
Não era Wendy, sou mãe e criei meu filho de uma maneira bem livre. Mas me casei com um Peter Pan. E esses comportamentos surgiram.
Muito obrigado.
E se esse narcisista for a sua 😱😱😱😱😱😱😱😱
Excelente vídeo, um dos melhores que já vi 👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tenho coração acelerado e tremores interno no corpo todo
Bom dia, estou casado há 20 anos... Recentemente meu cônjuge foi diagnosticada com TDAH... Em um estágio bem avançado... (isso explica algumas coisas na nossa relação). Eu já desconfiava de certos comportamentos que ela vinha tendo alguns anos... Enfim, meu bem estar ficou um pouco comprometido com essa afirmação. Há, mas depois de tantos anos agora que você vai se preocupar com isso? Então, no começo a gente tenta entender os períodos da mulher e agrega certos temperamento a essas frases. Mas agora que temos a certeza, a coisas fica mais agravante. Temos duas filhas e não sei como lhe dá com essa nova realidade. Pode me ajudar?
Obrigada me ajudou muito
Tenho batracofobia e tomei a iniciativa este ano para me tratar
Higiene do sono... Eu assistindo isso a meia-noite e meia antes de dormir 😅
Quem sabe te ajuda
Eu fico confusa, lembrando de coisas passadas, parece que desaprendi coisas que antes pra mim era fácil ,é ruim demais parece que não vou voltar a ser a menina feliz de antes
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Vídeo excelente! Super esclarecedor
👍🏻🤓
Gestalt Terapia. Creio que uma especialização te dará um norte e ampliação de conhecimentos, além de um upgrade no currículo.
🤔
Dr, hoje em dia vivemos muitos momentos de ansiedade e com muita facilidade para trocar esse sentimento por uma tela de celular ou consumismo por exemplo. Como usar a TCC para se livrar de tudo isso?
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Muito obrigada pelo conteúdo Diego! Ficou muito mais fácil de explicar depois que assisti seu vídeo! ❤
Sucesso!
Mas quando a pessoa tóxica é um familiar a coisa é mais complicada. 😮
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Claro, aqui está a correção: Provavelmente tenho isso, porém não tenho prazer nisso; pelo contrário, isso me perturba. Não é um cenário do dia a dia, isso me atrapalha. Crio cenários de coisas que me aconteceram no passado, coisas que me fizeram mal, como traumas. Às vezes me livro disso por um período curto, mas logo volta novamente. Sempre cenários de traições, morte, perda, eu comentando coisas que jamais teria coragem de fazer. Isso realmente me faz mal, às vezes chego a ficar perturbado, conversando sozinho. Só piora porque tenho ansiedade excessiva, que me leva a ter crises extremamente fortes.
😕
Também não! Sou super antissocial! Mas amo gatos e animais selvagens;sou honesto;bom caráter;amo ao próximo e não faço maldades a outras pessoas. Enfim! não descreveu nada sobre mim.😂😂😂😂😂😂😂😂
🙄
Gostei muito de sua análise. Convivo com uma pessoa Narcisista e é exatamente o que ocorre. Tenho tentado superar e ajudá-la, mas torna-se quase impossível. Só uma perguntinha, o Narcisismo tem cura?
O tratamento é feito com acompanhamento psicológico e psiquiátrico. O objetivo do tratamento é ajudar o indivíduo com o transtorno "aprender" ver as coisas de uma maneira mais funcional e ter comportamentos também mais funcionais. Com isso, ele melhora seus relacionamentos e sua qualidade de vida.
obrigada professor, por disponibilizar gratuitamente o conteúdo. ajuda nos meus estudos e você está fazendo sua parte para uma psicologia mais rica no nosso pais. parabéns pela qualidade do vídeo e pela sua disposição em resumir.
Bons estudos!
Oi,sou Elisangela Motta Teixeira. DISPOSITIVO DE CHOQUE. Durante a noite estão me torturando fisica e psicologicamente com shock durante a noite inteira, acelerando os meu batimentos cardíacos, aumentaram a voltagem. Dizem que tem PASTORES com essa prática de TORTURA FISICA PSICOLOGICA COERCITIVA DE PUNIÇÃO, PORQUE NÃO SOU NEM ACEITO SER ESCRAVA DELES. E Porque sou CATÓLICA. SOCORRO ISSO É MUITA CRUELDADE, imagine uma filha ou vocês mesmos passando por isso. Que Deus tenha compaixão de mim, e nós todos. Gratidão!
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@@terapiacognitivaonline estou sendo acompanhada por psicologos e psiquiatras e também fazendo uso de medicação. Gratidão pelo comentário. 🙌
Eu sofri muito além da tortura era aproveitador
😕
Muito obrigado Diego Falco!
👍🏻🤓
tenho um pensamento obsessivo, que nunca sai... é algo que se conto p alguem soa muito irreal mas na minha cabeça é como se fosse possível e ao mesmo tempo meu lado racional diz que não. isso seria considerado pensamento obsessivo? sofro muito todos os dias com ele, choro antes de dormir e fico com muito medo, nao aguento mais :/
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Esse vídeo é muito necessário
👍🏻🤓
Meu Deus, tem que ter muita inteligência emocional e paciência para não dar ouvidos ao narcisista!
😕
Grata. 👏🏻👏🏻🤝🏻
Ótima aula, gratidão por trazer esse conteúdo de qualidade de forma tão didática e embasada
Bons estudos!
Conteúdo maravilhoso
👍🏻🤓
Cara eu ja passei nove horas fazendo essas historias SEM COMER, essas historias causam emoçoes fortissimas
😕
Pelo amor de Deus, o pronome do caso reto ele/ela somente é usado antes do verbo!!!!!!!!!!!
ó meu deus! o CAOSSSSSSSSSSSS
Valeu
👍🏻🤓
Excelente profissional gratidão pelos seus estudos
Bons estudos!
eles sao doentes
😕
eles sao demonios deus e mais nunguem merece uma vada dessa eu sofria era mae a filla chape
Eu acho que vamos até o psicólogo para ele nos ajudar ❤
👍🏻🤓
Simplesmente não consigo parar, já tentei de todas as formas mas se fico 1 minuto quieta já começo.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Existe algum curso online para ser Psicoterapeuta?
www.essencialdatcc.com.br -> para aprender a TCC
O paciente consegue encontrar as crenças?
Sim, se souber como encontrá-las
Ideias parasitas, vc pode dar uma dica?
ua-cam.com/video/RnbUkqK2EME/v-deo.html
execlente excedpcional
👍🏻🤓
Tô ferrado 😢
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Horrível! tenho esses pensamentos todas as noites, sinto que estou ficando louca.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
@@terapiacognitivaonline Obrigada pelo retorno, agendei consulta com generalista 🙏
O que os profissionais nao consideram, e esse é o grande erro, que a maioria das dificuldades nao deoendem do indivíduo, mas advêm de fatores externos.
É a relação do indivíduo com o ambiente.
Tenho 37 anos, na infância fui rejeitada pela minha mãe,eu morava na casa dos outros e assim fui crescendo e cada lugar eu tinha uma alimentação diferente,em alguns lugares podia comer a vontade ja em outros eu tinha restrição de comida ,ate num lugar específico passei fome literalmente e perdi muitis klos , acho que foi aí que começou,a mulher que eu morava não comprava comida e eu fazia tudo na casa dela em troca de ter onde morar ,eu tinha 15 anos, passei varios dias sem comer nada apenas limões que tinha no pátio,eu tinha vergonha de pedir aos outros ou dizer que estava passando fome ,ate que um dia ela fez compras ,e eu comecei a fazer comida varias vezes ao dia e comer porque não queria que ela visse que eu estava comendo então fazia pequenas porções,mas óbvio que ela reparou que eu comi tudo oque tinha comprado em uma semana e brigou cmg,, mas a bulimia veio quando eu tinha 19 anos,foi a segunda vez que passei fome ,eu tinha casado e tive dois filhos e meu marido na época não conseguia emprego e era uma época muito difícil entre 2005 e 2008 e mal tinha pra coner e quando entrava comida por doação ou a gente conseguia comprar eu acabava comendo muito e isso me deixava muito feliz ate que comecei a engirdar em excesso e não cabia mais nas minhas roupas, então tive a ideia de vomitar e nunca mais parei 😢 eu me sinto gorda e feia , sinto que se eu não tiver bonita ninguém vai me aceitar, tive um filho recentemente e engordei muito, isso tava me matando.😢
😕
Não tenho família e amigos
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